صفر تا صد آسم ناشی از ورزش

آسم ناشی از ورزش و مروری کلی بر علائم و درمان مشکلات تنفسی ناشی از ورزش

 بیماری آسم چیست؟

آسم ناشی از ورزش ، باریک شدن مجاری تنفسی در ریه ها است که با ورزش شدید ایجاد می شود. باعث ایجاد تنگی نفس ، خس خس سینه ، سرفه و علائم دیگر در حین یا بعد از ورزش می شود.

اصطلاح ترجیحی برای این بیماری انقباض برونش ناشی از ورزش است.

این اصطلاح دقیق تر است زیرا این ورزش باعث تنگی مجاری تنفسی (انقباض برونش) می شود اما دلیل اصلی آسم نیست. در میان مبتلایان به آسم ، ورزش فقط یکی از چندین عاملی است که می تواند مشکلات تنفسی را القا کند.

برای اکثر افراد مبتلا به انقباض برونش ناشی از ورزش ، درمان با داروهای رایج آسم و اقدامات پیشگیرانه آنها را قادر به ورزش و تحرک می کند.

علائم آسم ناشی از ورزش

علائم و نشانه های انقباض برونش ناشی از ورزش ممکن است در طی ورزش یا چند دقیقه بعد از ورزش آغاز شود و در صورت عدم درمان ممکن است به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر ادامه یابد. علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

-سرفه کردن

-خس خس

-تنگی نفس

-تنگی یا درد در قفسه سینه

-خستگی در حین ورزش

-عملکرد ورزشی ضعیف تر از حد انتظار

-احساس ناهنجاری حتی در شرایط بدنی مناسب

-پرهیز از فعالیت (نشانه ای در درجه اول در بین کودکان خردسال)

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در صورت مشاهده علائم و نشانه های انقباض برونش ناشی از ورزش به پزشک مراجعه کنید. از آنجا که تعدادی از شرایط می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند ، مهم است که یک تشخیص سریع و دقیق داشته باشید.

در صورت وخیم شدن علائم، باید تحت درمان فوری پزشکی قرار بگیرید.

تنگی نفس یا خس خس که به سرعت بدتر می شود.

و هیچ بهبودی حتی پس از استفاده از استنشاقی تجویز شده برای حملات آسم.

علت های ابتلا

محققان پزشکی در حال بررسی ایده های مختلفی در مورد علت انقباض برونش ناشی از ورزش هستند. ممکن است بیش از یک فرآیند بیولوژیکی وجود داشته باشد که می تواند منجر به بروز این بیماری شود. محققان می دانند که در افرادی که انقباض برونش ناشی از ورزش را تجربه می کنند ، ورزش های شدید باعث حرکت حوادث مولکولی می شود که منجر به التهاب و تولید مخاط درمجاری تنفسی می شود.

عواملی که ممکن است خطر بیماری را افزایش دهند یا به عنوان محرک عمل کنند عبارتند از:

-هوای سرد

-هوای خشک

-آلودگی هوا

-تعداد زیاد گرده گل

-کلر در استخرها

-مواد شیمیایی مورد استفاده با تجهیزات روکش سطح یخ

-عفونت های تنفسی یا سایر بیماری های ریوی

-فعالیتهایی با دوره تنفس عمیق طولانی مدت ، مانند دویدن در مسافت طولانی ، شنا یا فوتبال

عوارض انقباض برونش ناشی از ورزش که درمان نشود، می تواند منجر به موارد زیر شود:

-عدم ورزش مفید

-عملکرد ضعیف در فعالیت هایی که در غیر این صورت از آنها لذت خواهید برد

-مشکلات تنفسی جدی یا تهدید کننده زندگی ، به ویژه در افراد مبتلا به آسم ضعیف مدیریت شده

شما احتمالاً با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود این کار را شروع خواهید کرد. وی ممکن است شما را به پزشک متخصص آسم ارجاع دهد (متخصص آلرژی-ایمنی یا ریه).

آماده باشید تا به سوالات زیر پاسخ دهید:

چه علائمی را تجربه کرده اید؟

آیا شما بلافاصله با شروع ورزش ، زمانی در طول تمرین یا بعد از آن شروع می شوند؟

علائم چه مدت ادامه دارد؟

آیا وقتی ورزش نمی کنید مشکلات تنفسی دارید؟

تمرینات معمول یا فعالیت های تفریحی شما چیست؟

آیا اخیراً تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کرده اید؟

آیا علائم هر بار که ورزش می کنید یا فقط در محیط های خاصی بروز می کنند؟

آیا شما حساسیت یا آسم تشخیص داده اید؟

چه شرایط پزشکی دیگری دارید؟

چه داروهایی استفاده می کنید؟ دوز هر دارو چقدر است؟

چه مکمل های غذایی یا داروهای گیاهی مصرف می کنید؟

آزمایشات و تشخیص

پزشک علاوه بر سوال در مورد علائم شما ، یک معاینه پزشکی نیز انجام می دهد. وی همچنین آزمایشاتی را برای ارزیابی عملکرد ریه شما و رد سایر شرایطی که ممکن است باعث علائم شما شوند ، تجویز می کند.

آزمایش عملکرد طبیعی ریه

پزشک شما احتمالاً آزمایش اسپیرومتریرا برای ارزیابی عملکرد ریه های شما در هنگام ورزش انجام می دهد. یک اسپیرومتر میزان هوای شما را استنشاق ، بازدم و سرعت بازدم را اندازه گیری می کند.بعد از انجام آزمایش ، پزشک ممکن است داروی استنشاق شده ای برای باز کردن ریه ها (گشاد کننده برونش) به شما بدهد. شما آزمایش را تکرار خواهید کرد و پزشک نتایج دو اندازه گیری را با هم مقایسه می کند تا ببیند آیا گشاد کننده برونش جریان هوا را بهبود می بخشد یا خیر. این آزمایش اولیه عملکرد ریه برای رد زمینه آسم مزمن به عنوان علت علائم مهم است.

تست های چالش ورزش

یک آزمایش اضافی که پزشک شما را قادر به مشاهده و ارزیابی علائم می کند یک چالش ورزشی است. روی تردمیل می دوید یا از سایر وسایل ورزشی ثابت استفاده می کنید که میزان تنفس شما را افزایش می دهد. این ورزش باید به حدی شدید باشد که علائمی را که تجربه کرده اید ایجاد کند. در صورت نیاز ، ممکن است از شما خواسته شود که یک چالش ورزشی در زندگی واقعی مانند بالا رفتن از پله ها را انجام دهید.

آزمایش اسپیرومتری قبل و بعد از چالش می تواند شواهدی از انقباض برونش ناشی از ورزش را فراهم کند.

آزمون های چالش جایگزین

به عنوان جایگزینی برای چالش ورزش ، پزشک ممکن است از یک آزمایش استنشاق استفاده کند که شرایطی را که احتمالاً باعث انقباض برونش ناشی از ورزش می شود ، شبیه سازی کند. اگر راه های هوایی شما به این محرک ها پاسخ دهند ، آزمایش باید تقریباً همان عملکرد ریه را که هنگام ورزش دارید ، تولید کند.

آزمایش های اسپیرومتری قبل و بعد از آزمون چالش ، اطلاعاتی را درباره تغییرات عملکرد ریه ارائه می دهد. این تست های چالش شامل موارد زیر است:

چالش متاکولین ، استفاده از یک عامل استنشاق شده که با برخی از سلولهای عضلانی صاف در مجاری هوایی تداخل می کند و منجر به انقباض برونش می شود

چالش هایپرونتیلاسیون داوطلبانه اوکاپنیک، استنشاق مخلوطی از هوای خشک متشکل از اکسیژن ، دی اکسید کربن و ازت که شبیه سازی تبادل هوا هنگام تنفس دشوار است

چالش مانیتول ، استنشاق یک پودر خشک است که می تواند باعث از دست دادن آب در سطح مجاری هوایی شود و فعالیت مولکولی را کنترل می کند که التهاب را کنترل می کند – شرایطی که باعث انقباض برونش در افراد با مجاری هوایی بیش از حد حساس می شوددر سایر شرایطپزشک شما ممکن است آزمایشات اضافی را برای رد سایر شرایط با علائم مشابه با انقباض برونش ناشی از ورزش تجویز کند. این شرایط عبارتند از:

-اختلال عملکرد طناب صوتی

-آلرژی

-بیماری ریه

-ضربان قلب نامنظم (آریتمی) یا سایر بیماری های قلبی

-بیماری بازگشت اسید به مری

-درمان ها و داروها

پزشک ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند که کمی قبل از ورزش مصرف کنید یا برای کنترل طولانی مدت روزانه مصرف کنید.

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم. هرگونه اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.