برای سلامت پوست و مو، زیبایی صورت و داشتن پوستی زیبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. چه هدف، کاهش سرعت پیری پوست باشد چه پیشگیری از جوش و آکنه، همه ما باید برای حفظ سلامت پوستمان یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهیم و علائمی هستند که در صورت مشاهده باید به متخصص پوست مراجعه کنید. به جای اینکه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان یک کار طاقت فرسا نگاه کنید، میتوانید آن را فرصتی برای درمان و بهبود پوستتان تلقی کنید. تداوم در مراقبت روزانه از پوست، اولین قدم در بازیابی سلامت و درخشندگی پوست است.
سالانه سه میلیون مورد جدید سرطان پوست تشخیص داده می شود، بنابر این باید به چکاب سالانه اهمیت دهید و جدای از سرطان پوست صدها اختلال پوستی دیگر نیز وجود دارد که با داروهای بدون نسخه قابل درمان نیستند.
بیشتر خال ها، کک و مک یا علائم زایمان هستند. جوئل شلسینگر، متخصص پوست می گوید: تغییر در خال که خارش داشته باشد، خونریزی کند یا خود به خود بهتر نشود، اولین علامت سرطان پوست است. در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب دلیل اصلی است، استفاده از سولاریوم (برنزه کردن پوست) نیز خطر را افزایش می دهد زیرا اشعه ماورا بنفش را منتشر می کند که دو تا سه برابر قدرت خورشید در اوج خود است.
اگر ملانوم (ید ترین نوع سرطان پوست) داشته باشید، غالباً با جراحی می توان آن را برطرف کرد، اما در صورت شیوع که می تواند خیلی سریع اتفاق بیفتد بهبود آن به مراتب دشوارتر است. حتی اگر مطمئن نیستید که آیا خال نگران کننده است یا خیر، به پزشک مراجعه کنید که با ابزاری به نام درماتوسکوپ ( جدیدترین دستگاه های تشخیص عوارض پوست) پوست شما را بررسی خواهد کرد.
دی انگلمن متخصص پوست در نیویورک می گوید: این به عنوان آکنه کیستیک شناخته می شود علائمی که در صورت مشاهده باید به متخصص پوست مراجعه کنید مانند سایر انواع آکنه ممکن است قرمز، ملتهب و تحریک پذیر باشد. اگرچه هنگام لمس آن ممکن است احساس درد داشته باشید، اما آکنه کیستیک به همان روشی که جوش های دیگر ایجاد می شوند، ایجاد نمی شود.
برخلاف جوش های معمولی، آکنه کیستیک به دلیل عدم پاک سازی صورت یا قرار گرفتن در معرض آلودگی ایجاد نمی شود. این نتیجه نوسانات هورمونی، استرس و باکتری است که کنترل آن بسیار دشوارتر است. جوئل شلسینگر می گوید: آکنه کیستیک همیشه قابل اجتناب نیست، به خصوص اگر در خانواده شما کسی دچار آن باشد، بنابراین بهترین راه برای به حداقل رساندن آن مراجعه به متخصص پوست است. متخصص پوست احتمالاً به شما تزریق استروئید رقیق شده برای کاهش درد و التهاب و تسریع بهبودی را توصیه کند. در حالی که درمان های طولانی مدت از بیمار به بیمار دیگر متفاوت است، اما می تواند شامل رتینوئیدهای موضعی ، آنتی بیوتیک ها و حتی کنترل بارداری باشد.
شاید اکثر مردم فکر کنند که خارش پوست و پوسته پوسته شدن آنها یک حساسیت فصلی ساده باشد اما همیشه ابن طور نیست. برای سلامت پوست و مو باید آن را جدی بگیرید. این می تواند یک بیماری پوستی مزمن باشد که به اگزما معروف است. شلسینگر می گوید: هر مورد از اگزما متفاوت است و مدیریت این شرایط ممکن است به سادگی تغییر مواد شوینده یا حتی تغییر سبک زندگی بزرگتری باشد که متخصص پوست شما سریع پیشنهاد می کند. پس از معاینه پوست، وی انواع مرطوب کننده ها یا کرم ها را برای موارد خفیف و تزریق کورتون را برای موارد شدیدتر توصیه می کند. سایر گزینه ها شامل نور درمانی و حتی داروهای خوراکی است.
اغلب اوقات، ریشه این بیماری خارش دار و قرمز، پسوریازیس است. شلسینگر می گوید: پسوریازیس در اثر یک اختلال خودایمنی ایجاد می شود که در آن سیستم ایمنی بدن سیگنال هایی را ارسال می کند که به سلول های پوست می گوید خیلی زود رشد کنند.
هوای سرد یا حتی چیزی به سادگی سرماخوردگی می تواند به راحتی پسوریازیس را تحریک کند. و مانند اگزما، تشخیص معمولاً شامل معاینه پوستی توسط متخصص پوست است. شلسینگر می گوید: روش های مختلفی برای درمان پسوریازیس وجود دارد از جمله نور درمانی، نسخه ها و کرم های موضعی. برخی از متخصصان پوست همچنین محصولات دارای مواد مؤثر مانند سالیسیلیک اسید یا زغال سنگ را توصیه می کنند. درمان خاص شما به نیازهای فردی شما بستگی دارد اما بهتر از هوازدگی در طوفان پسوریازیس است.
گرچه ریزش مو تا حدی طبیعی است و یک فرد به طور متوسط روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد اما ریزش قابل توجه می تواند نشانه های چیز جدی تری باشد. شلسینگر می گوید: ریزش مو اغلب ارثی است، اما همچنین ممکن است در نتیجه رژیم غذایی فاقد ویتامین های ضروری، مواد مغذی، مواد معدنی یا پروتئین باشد یا نتیجه تغییر در رژیم های لاغری یا کاهش وزن باشد. وقتی نتیجه یک رژیم غذایی ضعیف باشد، معمولاً موقتی است، اما ممکن است زمان لازم باشد تا مو به ضخامت طبیعی خود برگردد.
شلسینگر می گوید: اغلب اوقات پوست قرمز، برافروخته، التهاب و برجستگی های قرمز که شبیه آکنه هستند، نتیجه روزاسه است. علیرغم اینکه علت دقیق این اختلال پوستی ناشناخته است، فاکتورهای زیادی وجود دارند که علائم را از جمله قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد، هوای سرد، نوشیدنی های گرم، الکل، غذاهای پرادویه، استرس و حتی ورزش را بدتر می کنند. به عبارت دیگر، عملاً هر کاری که شما انجام می دهید می تواند روزاسه شما را بدتر کند.
اگر چنین گرفتگی ای را تجربه می کنید، به پزشک خود مراجعه کنید ، وی می تواند یک داروی تجویز شده یا درمان شدید نور پالس را توصیه کند. شلسینگر می گوید: درمان های IPL ( دستگاه برداشتن موهای زائد و جوان سازی پوست) به آرامی مقداری از نور شدید پالس را از طریق سطح پوست برای درمان روزاسه در صورت، گردن و قفسه سینه منتقل می کند. بهترین شرط شما در جلوگیری از شعله ور شدن روزاسه است؟ از دمای شدید هوا (گرم و سرد) خودداری کنید، همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.
لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.
ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.
2 دیدگاه
سلام من فاطمه قویدل هستم نویسنده و مترجم در آکادمی ورزشی آکوند من در اینجا عاشق کارم هستم و خوشحالم از اینکه برای ارتقای سطح سلامتی بانوان سرزمینم دارم تلاش میکنم
سلام دوست خوبم من امیر هستم طراح و ادیتور مجموعه آکوند
ما در مجموعه آکوند سعی بر این داریم که علاوه بر محتوای عالی مقاله، بهترین و جذاب ترین عکس ها در زمینه های علمی، پزشکی، ورزشی و… را در مقالات به کار ببریم تا یک مقاله مفید و دلپذیر برای شما عزیزان تهیه کنیم. خوشحال میشم که در مورد عکس ها و طراحی های من نظرتون یا انتقادتون رو بگین.