۱۵ دی, ۱۳۹۹

صفر تا صد آموزش فیتنس بانوان در منزل

در شرایط کنونی، با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از کسب و کار ها تعطیل شده‌اند و قرنطینه و خانه‌نشینی برای عده زیادی ضروری شده است. باشگاه […]
۱۸ فروردین, ۱۳۹۹

فیتنس بانوان چیست؟

رشته فیتنس ورزشی با مزایای بسیار است که معایب آن در برابر مزایایش بسیار ناچیز هستند. فیتنس از لحاظ ‌سلامت جسمانی و روحی-روانی، تأثیرات مثبت و […]

ورود

Prove your humanity: 8   +   3   =  

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟