آموزش حرکت پلانک جک

۲۳ دی, ۱۳۹۹

آموزش تمرینات و حرکات ورزش تی آر ایکس(TRX) برای کل بدن بانوان در منزل

امروز در این مطلب میخوام تمرینات فول بادی تی آر ایکس رو بهتون آموزش بدم. امیدوارم آموزش امروز مفید باشه و بتونین حداکثر استفاده رو ببرین […]

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟