۱۵ تیر, ۱۳۹۹

فواید ورزش اسپینینگ چیست و چه مضراتی دارد؟

در مقاله پیش رو ۱۰ مورد از فواید اسپینینگ را شرح می دهم و چند مورد از مضرات آن را برایتان بازگو میکنم. با من همراه […]
۱۴ تیر, ۱۳۹۹

اسپینینگ چگونه ورزشی است و چه می کند؟

دوچرخه سواری فعالیت لذت بخشی است که علاوه بر تفریح، ورزش هم محسوب می شود. اسپینینگ استفاده از دوچرخه ثابت در باشگاه و یا در منزل […]

ورود

Prove your humanity: 7   +   8   =  

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟