ایروبیک و تاثیر ان بر بدن

۱ اردیبهشت, ۱۳۹۹

ایروبیک و تاثیر آن بر لاغری

ورزش ایروبیک چیست؟ ایروبیک (Aerobic) در واقع نوعی ورزش هوازی با شدت تمرینی نسبتأ بالا در مدت زمان کم است که حرکات موزون و ریتمیک را […]

ورود

Prove your humanity: 4   +   1   =  

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟