اصول و فواید پیلاتس

۲۱ فروردین, ۱۳۹۹

پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟

پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟می‌خواهید بدانید Pilates برای شما مناسب است یا نه؟ می‌توانم صادقانه به شما پاسخ دهم، چراکه چندسالی است با پیلاتس عجین […]
۱۷ فروردین, ۱۳۹۹

اصول و فواید پیلاتس

پیلاتس چیست؟ پیلاتس (Pilates)، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند. ۸ اصل اولیه پیلاتس ۱- […]

ورود

Prove your humanity: 7   +   2   =  

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟