کاهش وزن با ایروبیک در خانه
۲۵ تیر, ۱۳۹۹
آیا دوست دارید تمرینات ایروبیک رو در خونه انجام بدین؟ ولی چطوری؟ با من همراه شوید سلام من نسیم راشد مربی ایروبیک آکادمی ورزشی آکوند هستم، […]
۳ فروردین, ۱۳۹۹
اگر می خواهید وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید، تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه در کنار آن باید از رژیم غذایی مناسبی برای […]
