۶ ماده برای مراقبت از پوست حساس

۶ ماده لازم برای مراقبت از داشتن پوست حساس

اولین مورد

 تعیین اینکه آیا پوست شما در حال حاضر واقعاً حساس است یا فقط تحریک شده است مهم است. جوئل شلسینگر ، متخصص پوست می گوید: “بسیاری از بیمارانی که فکر می کنند پوست حساس دارند ممکن است بیش از حد از محصولات استفاده کنند.” “علاوه بر این ، چهره بسیار مستعد تحریک در زمستان است ، و این لزوما به این معنی نیست که شما پوست حساس دارید.

اگر متوجه شوید که بیشتر محصولاتی که وارد می کنید – از جمله سرم های ویتامین C ، رتینول ها و کرم های بنزوئیل پراکسید – باعث ایجاد سوزش ، لکه های قرمز یا واکنش منفی دیگری می شود ، به احتمال زیاد پوست حساس هستید. پوست حساس همچنین مشکل تر در حفظ رطوبت است ، بنابراین ممکن است مستعد خشکی و خارش باشید. و اگر به نظر می رسد صورت شما هم در تابستان و هم در زمستان برافروخته است ، این یک خبر جدید است.

اگر فکر می کنید ممکن است به طور کلی به محصولات حساس باشید ، مهم است که برای تأیید یک وقت ملاقات با متخصص پوست خود بگذارید. دکتر Schlessinger می گوید: “آنچه به عنوان علامت پوست حساس به نظر می رسد می تواند نشانه سایر بیماری های پوستی مانند اگزما ، روزاسه یا حتی آلرژی باشد.” و متخصص پوست ، ویتنی بوو ، بر اهمیت پرهیز از تشخیص خود تأکید می کند. وی توضیح می دهد: “مردم سعی می کنند مواد زیادی را برای درمان چندین مسئله استفاده کنند.” “اما هرچه پوست شما بیشتر در معرض [ماده ای باشد که شما را تحریک کند] ، می تواند پوست را حساس تر کند.” بله ، این بدان معناست که در حالی که می خواهید مشکل را برطرف کنید ، در واقع می توانید این مسئله را بدتر کنید.

در اینجا ، لیستی از مواد مغذی متخصصان پوست به بیماران خود با پوست حساس هشدار می دهند تا از این کار خودداری کنند. در حالی که موارد دیگری نیز وجود دارد که ممکن است باعث واکنش شود ، این متداول ترین مقصری است که باید هنگام خرید در راهروی مراقبت از پوست بدنبال آن بگردید.

۱. عطر

 رایحه اولین چیزی است که متخصصان پوست وقتی پوست حساس شما را از بین می برند. در حال حاضر ، هیچ راهی برای تشخیص اینکه چه موادی در بسیاری از بطری های محصول با علامت “عطر” وجود دارد ، وجود ندارد. دکتر Schlessinger می گوید: “یک رایحه مصنوعی می تواند حاوی ۲۰۰ یا بیشتر از ترکیبات شیمیایی یا گیاهی مختلف باشد و پوست شما می تواند به هر یک از آنها واکنش نشان دهد.” “شرکت ها ملزم به افشای آنچه در” دستور العمل “رایحه آنها می شود نیستند ، بنابراین مشخص کردن علت دقیق واکنش تقریباً غیرممکن است,

خبر خوب این است که محصولات بسیار زیادی برای کسانی که پوست حساس دارند به بازار عرضه می شود. اما هنوز باید مراقب باشید. تفاوت کمی بین “بدون عطر” و “بدون بو” وجود دارد و “بدون عطر” گزینه بهتر است.

“” بدون عطر “معمولاً به این معنی است که هیچ عطر اضافی به محصول اضافه نمی شود. این بدان معنا نیست که لزوماً به معنای نداشتن رایحه از محصول نیست ، بلکه بو به دلیل وجود مواد تشکیل دهنده بو به طور طبیعی بوجود می آید. ” “” بدون بو “معمولاً به این معنی است که ماده ای برای پوشاندن عطر و بوی مواد موجود در محصول که دارای بوی شدید هستند ، اضافه شده است. متأسفانه ، کسانی که پوست حساس دارند ممکن است به آن ماده حساس باشند.

۲. رنگ ها

اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید قبل از رزرو قرار بعدی برای رنگ ، با رنگ شناس خود صحبت کنید. به گفته دکتر Schlessinger ، پارافنیلن دی آمین (PPD) یک ماده رایج است که در رنگهای دائمی مو یافت می شود و می تواند باعث واکنش آلرژیک شود. در نتیجه بثورات در خط مو ، گردن و اطراف گوش وجود دارد. PPD غالباً در رنگهای تیره یافت می شود و به عنوان یک فرآیند دو مرحله ای – رنگ PPD و سازنده آن ارائه می شود. هم برای کیت های رنگ مو در سالن و هم در خانه ، گزینه هایی بدون PPD فرموله شده است. از رنگ شناس خود سؤال کنید و مارکی مانند Madison Reed یا Clairol Natural Instincts را برای گزینه DIY بخرید.

۳. مواد نگهدارنده

دکتر شلزینگر توضیح می دهد: “مواد نگهدارنده برای نگه داشتن هر محصولی که حاوی آب تازه و پایدار باشد لازم است.” “برخی از مواد نگهدارنده ، مانند پارابن ، اگرچه برای سلامتی مضر نیستند ، اما می تواند در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند.” پارابن ها به احتمال زیاد کسانی را که قبلاً دارای مشکلات پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس و درماتیت تماسی هستند ، تحریک می کنند. ماده نگهدارنده دیگری که باید در محصولات آرایشی و پوستی به جستجوی آن بپردازید ، متیلیزو تیازولینون است که بر اساس پایگاه داده Skin Deep گروه کار محیط زیست ، یک ماده حساسیت زا با خطر بالا است.

فقط به این دلیل که یک محصول با عنوان “طبیعی” یا “ارگانیک” مشخص شده است ، به این معنی نیست که بر روی پوست حساس واکنش ایجاد نخواهد کرد. دکتر Schlessinger می گوید: “محصولاتی که” طبیعی “تلقی می شوند اغلب حاوی موادی هستند که ممکن است غیرمعمول یا آزمایش نشده باشند. “من همچنین واکنشهای زیادی نسبت به محصولات ارگانیک می بینم. بالاخره پیچک سمی ارگانیک است. ” مواد تشکیل دهنده گیاهی مانند عصاره مرکبات و نعناع اگر ماده اصلی باشد می توانند باعث تحریک شوند.

۵. سولفات ها

 شما اخیراً شامپوهای زیادی بدون سولفات را در راهرو زیبایی دیده اید و این به این دلیل است که موادی مانند سولفات سدیم لوره و سولفات لورل سدیم می توانند موهای روغن طبیعی آن را ببندند – و این برای پوست نیز صدق می کند. دکتر Schlessinger توضیح می دهد: “[اینها] عوامل پاک کننده ای هستند که به ایجاد یک کف کف غنی و کف کننده کمک می کنند.” “آنها می توانند برای برخی بسیار خشن باشند ، باعث خشک شدن پوست و مو و ایجاد جوش و لکه می شوند.

۶. لایه بردارهای خشن

بله ، اگر پوست حساسی دارید می توانید از محصولات لایه بردار استفاده کنید ، اما نکته کلیدی در اینجا تعدیل است. مهم است که از استفاده از محصولاتی که بسیار قوی هستند خودداری کنید. دکتر Schlessinger می گوید: “من لایه برداری شیمیایی با اسیدهای آمینه را توصیه می کنم.” “AFA به جای ساقه از جوانه نیشکر گرفته شده و لایه برداری بهتر را با حداقل تحریک ایجاد می کند.” وی ژل لایه بردار LovelySkin Luxe Mild 11٪ ا برای بیماران خود توصیه می کند. اگر ترجیح می دهید از محصولی با اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک استفاده کنید ، با درصد بسیار کم شروع کنید و به آرامی پیشرفت کنید.

دکتر بوو یک دستورالعمل DIY مورد علاقه برای لایه برداری از پوست حساس دارد. او می گوید: “جو دوسر یک لایه بردار طبیعی است و به دلیل خاصیت تسکین دهنده بودن شناخته می شود.” “[فقط] جو دوسر ، عسل و موز را برای یک اسکراب ملایم در خانه مخلوط کنید.” مهم نیست که کدام روش لایه برداری را انتخاب کنید ، فقط با استفاده از محصول فقط یک بار در هفته شروع کنید و به آرامی فرکانس خود را افزایش دهید. دکتر بوو می گوید: “افراد با پوست حساس معمولاً تحمل لایه برداری بیش از دو بار در هفته را ندارند.” “بیماران با پوست قرمز و تحریک شده به مطب من مراجعه می کنند و مشخص می شود که آنها خیلی زیاد لایه برداری می کنند یا از فرمول خیلی خشن استفاده می کنند.

اگرچه این لیست یک نقطه شروع خوب است ، هر دو متخصص پوست توافق دارند که بزرگترین اشتباهی که می توانید با پوست حساس انجام دهید این است که وقتی محصول جدیدی را در برنامه خود قرار می دهید ، از تست پچ صرف نظر کنید. شما می خواهید ابتدا مقدار کمی به گردن یا مچ دست خود بزنید. سپس ، ۲۴ ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد یا خیر. اگر قرمزی یا خارش وجود نداشته باشد ، استفاده از آن روی صورت یا بدن درست است.

و اگر شکار کالاهایی که همه شرایط را برآورده می کنند واقعاً شما را دچار استرس کرده است ، چند برند وجود دارد که متخصصان پوست همیشه به آنها مراجعه می کنند. دکتر بوو مارک های داروخانه مانند خط بدون بو Dove ، Aveeno ، Cetaphil و CeraVe را دوست دارد ، در حالی که دکتر  Schlessinger La Roche-Posay را به بیماران خود توصیه می کند. برای پوست بسیار حساس ، او به خط Vanicream روی می آورد زیرا این ماده بدون عطر ، بدون لانولین ، بدون گلوتن ، بدون فرمالدئید و بدون پارابن است.

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

---

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.