آنچه باید قبل از استفاده از یک روغن صورت بدانید

استفاده از روغن برای پوست مفهوم جدیدی نیست. هزاران سال است که از انواع روغن‌ها برای سلامت و شادابی پوست استفاده می‌شود. با این حال تحقیقات اخیر در مورد روغن گیاهی و بهترین روغن برای پوست صورت اطلاعات جالبی را در مورد نحوه عملکرد و مواد تشکیل دهنده آنها در اختیار ما قرار داده است. نتایج این تحقیقات نشان داده که چگونه این روغن‌ها باعث زیبایی پوست می‌شوند و دلیل تأثیرگذاری آن‌ها چیست.

 پوست شما از قبل چربی ایجاد می کند

با محافظت از لایه خارجی پوست شما واقعاً نقش مهمی در هیدراته نگه داشتن شما ایفا می کند. نحوه عملکرد آن به شرح زیر است:

نوعی ماده روغنی که احتمالاً از قبل می دانید سبوم نام دارد که توسط غدد چربی پوست ترشح می شود و به چربی قابل توجهی در صورت کمک می کند. لیپیدهای دیگر (چربی ها و روغن ها) نیز توسط سلول های موجود در لایه شاخی، لایه محافظ خارجی پوست وجود دارد که به عنوان محافظ اصلی پوست در برابر از دست دادن آب عمل می کند. در کنار هم ، روغن های تولید شده توسط پوست لایه های پوست شما را نرم نگه می دارند، آب را در آن مهر و موم می کنند و با درایت حفظ لایه شاخی از آلرژن ها و عوامل بیماری زا محافظت می کنند.

هر روغنی هیدروفوبیک است، از جمله روغن هایی که صورت شما تولید می کند، به این معنی که باعث جلوگیری از خروج آب می شود. و این به نوبه خود پوست شما را مرطوب نگه می دارد. هیدراتاسیون در واقع تابعی از تعادل آب است، بنابراین روغن ها به نگه داشتن آب کمک می کنند و از سلب آب در محیط جلوگیری می کنند.

شما می توانید به نوعی پوست مانند دیوار آجری با سلول های پوستی نشان دهنده آجرها و چربی ها  نمایانگر ملات باشید. روغن های پوستی [که صورت شما به طور طبیعی تولید می کند] برای حفظ سد و به حداقل رساندن از دست دادن آب که برای پوستی سالم و مرطوب ضروری است و همچنین برای جلوگیری از ورود مواد شیمیایی و تحریک کننده های بیرونی به پوست بسیار مهم است.

بدون روغن های طبیعی، پوست شما خشک خواهد شد

 بدون روغنی که پوست شما تولید می کند، آجرها می توانند جدا شوند و به این ترتیب آب از پوست شما خارج می شود (فرایندی که به آن از دست دادن آب ترانسپیدرمال گفته می شود) و باعث خشکی و لک شدن آن می شود. بسیاری از افراد پوست خشک دارند زیرا پوست آنها به طور طبیعی روغن کافی تولید نمی کند تا لایه بیرونی پوست که باعث رطوبت بدن می شود عملکردی داشته باشد.

 اگر پوست شما چرب است، به این دلیل است که پوست بیش از حد چربی (سبوم) تولید می کند.

 آکادمی پوست آمریکا (AAD) توضیح می دهد، استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن (مانند برخی از محصولات آکنه) می تواند پوست شما را خشک کند و یا حتی باعث شود که روغن در پاسخ به خشکی روغن بیشتری تولید کند. افرادی که پوست چربی دارند تمایل دارند فکر کنند که یک مرطوب کننده باعث بدتر شدن مشکل می شود. با این حال، غفلت از آبرسانی به پوست یکی از عناصر اصلی در تولید بیش از حد سبوم است.

و سپس افرادی با پوست ترکیبی وجود دارد ، به این معنی که هم خشک است و هم چرب. اصولاً همه می توانند از نوعی مرطوب کننده استفاده کنند. اما اینکه روغن به مرطوب سازی پوست کمک کند یا نه ، به نوع پوست و روغن شما بستگی دارد.

روغن های صورت دقیقاً چه کاری انجام می دهند؟

روغن های صورت به نظر می رسد در حال حاضر در همه جا وجود دارند و آنها سابقه طولانی در مراقبت از پوست دارند. گفته می شود مصریان باستان از اوایل سال ۴۵۰۰ پیش از میلاد از روغن در لوازم آرایشی استفاده می کردند. اما در واقع روغن های صورت چه کاری انجام می دهند؟

ایده اصلی این است که قرار دادن یک روغن روی صورت به شما کمک می کند روغن های طبیعی پوست شما تولید می شود در تلاش برای افزودن رطوبت به پوست و ترمیم سدی که باعث حفظ این رطوبت می شود. نوع روغن – جوجوبا، ماراکوجا، نارگیل، آرگان، درخت چای و غیره. این روغن ممکن است به طور طبیعی فواید دیگری داشته باشد، مانند خواص ضد التهابی یا آنتی اکسیدانی، اما اینها پاداش هستند. بزرگترین فایده ای که همراه با روغن است، فواید مرطوب کنندگی است.

مرطوب کننده ها چگونه کار می کنند؟ در اصل سه روش وجود دارد که یک مرطوب کننده می تواند سطح آب را در پوست شما افزایش دهد.

ماده های مرطوب کننده، مانند گلیسیرین، اغلب در مرطوب کننده ها یافت می شوند و در واقع آب را به پوست اضافه می کنند. آنها می توانند مولکول های آب را جذب کرده و به داخل پوست بکشند. اینها ذاتاً آبرسان هستند. جالب اینجاست که روغنها معمولاً در این گروه قرار نمی گیرند.

انواع دیگر مرطوب کننده ها نرم کننده ها هستند (که برای پر کردن و تقویت لایه خارجی پوست با پر کردن فاصله بین سلولهای پوست استفاده می شوند) و مواد اکلوسی (که مانند درزگیر برای نگه داشتن آب عمل می کنند). جرمی A. براوئر ، MD ، متخصص پوست در نیویورک ، به خود می گوید ، به طور کلی ، روغن ها در دسته های انسداد و نرم کننده قرار می گیرند.

دکتر هولمیگ با این عقیده موافق است: بیشتر روغن هایی که به پوست زده می شوند بیشتر از اینکه در پوست نفوذ کنند، مانع محافظتی در سطح آن می شوند. بنابراین، اگرچه روغن ها مرطوب کننده هستند و ممکن است به طور غیر مستقیم میزان آبرسانی به پوست را افزایش دهند، اما از نظر فنی آبرسانی نمی کنند.

عامل مهم در اینجا اندازه مولکول های اسید چرب است که روغن را تشکیل می دهد. اگر آنها برای عبور از سد پوست خیلی بزرگ باشند، در بالا می نشینند و به عنوان انسداد عمل می کنند. اگر آنها به اندازه کافی کوچک باشند تا بتوانند از آن عبور کنند، ممکن است بتوانند به لایه های عمیق تری نفوذ کرده و لایه شاخی را تقویت کنند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که روغن جوجوبا و روغن آرگان در واقع می توانند به ترمیم سد پوست کمک کنند.

بعلاوه، برخی از روغن ها دارای مزایای دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا خواص ضد التهابی هستند که ممکن است آنها را برای برخی از نگرانی های پوستی مفید کند. اینکه آیا روغن بهترین انتخاب برای آن مسئله است یا نه، سوال دیگری است.

روغن های مختلف صورت ادعا می کنند که با نگرانی های مختلف پوستی مقابله می کنند و این همیشه مربوط به آبرسانی نیست.

مشکل بسیاری از این روغن ها این است که هر هفته طعم تازه ای از هفته وجود دارد. دکتر زامپلا می گوید. یک روغن جدید وجود دارد که کسی تمام مدت روی پوست خود امتحان می کند، بنابراین اطلاعات زیادی وجود ندارد که بگوید این قطعاً برای این یا آن مفید است.

برخی از روغن ها وجود دارد که ما بیشتر از بقیه در مورد آنها می دانیم. به عنوان مثال، روغن درخت چای دارای برخی از خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که می تواند برای آکنه و درماتیت سبورئیک مفید باشد. و روغن گل رز هیپ اغلب به عنوان مزایای آنتی اکسیدانی معرفی می شود.

 حتی اگر بزرگترین فایده شما در استفاده از یک روغن مرطوب کننده باشد، برخی از روغن ها به عنوان فواید دیگر به بازار عرضه می شوند. اما در مورد هر یک از فرآورده های نفتی تحقیق نشده است و احتمالاً درم شما قصد ندارد روغن درخت چای یا گل رز را به عنوان یک درمان خط اول توصیه کند، مثلاً داروی سالیسیلیک برای آکنه یا رتینوئید موضعی آزمایشات و ثابت شده است که در فرمول خاصی کار می کنند.

روغن ها ممکن است برای برخی از مصرف کنندگان جذاب باشد زیرا “طبیعی” شناخته می شود یا ممکن است از هر چیزی که متخصص پوست توصیه می کند در دسترس باشد. و البته این دلایل معتبری برای استفاده از یک محصول است. اما هنگامی که ما در مورد درمان یا مدیریت بیماری های خاص پوستی صحبت می کنیم، تقریباً همیشه محصولی وجود دارد که تحقیقات بیشتر یا آزمایشات بالینی بیشتری را در پشت خود دارد.

چرا شما می توانید از روغنی استفاده کنید که غلظت نامشخصی از چیزی در آن باشد در حالی که می توانید از چیزی استفاده کنید که غلظت آن مشخص باشد؟ دکتر زامپلا می گوید: شما لزوماً نمی دانید که این کار مؤثر است یا خیر و همچنین از خطرات احتمالی قرار دادن آن روی پوست خود اطلاع ندارید.

دکتر هولمیگ می گوید: از آنجا که ما با محصولات آرایشی و بهداشتی روبرو هستیم نه داروها. این امر به ویژه در مورد روغنها بسیار مهم است، جایی که نشان داده شده است [برخی از محصولات خاص] باعث واکنشهای آلرژیک پوستی در بخش خاصی از مردم می شوند. (به گفته دکتر زامپلا، این روغن در پیچک سمی است که باعث بثورات مشخصه آن می شود.) بنابراین، بیماران با پوست حساس یا آلرژی شناخته شده به مواد گیاهی ممکن است در هنگام استفاده از روغن احتیاط بیشتری داشته باشند. نکته مهم: فقط طبیعی بودن چیزی به معنای ذاتاً ایمن بودن آن نیست.

در اینجا مواردی است که باید بدانید اگر می خواهید یک روغن صورت را امتحان کنید.

مانند هر محصول مراقبت از پوست، روغن ها برای همه مناسب نیستند. اما این بدان معنا نیست که آنها ارزش امتحان کردن را ندارند. هنوز هم، هنگام جستجوی روغنی بر اساس نوع پوست، برخی نکات کلی باید به خاطر داشته باشید.

برای پوست های خشک یا کم آب: به احتمال زیاد پوست خشک از مزایای استفاده از روغن های صورت سود می برد. دکتر براوئر می گوید: خشکی پوست اغلب به دلیل از بین رفتن یا اختلال در عملکرد مانع ایجاد می شود، که در صورت سالم ماندن، به طور موثری آب را به دام می اندازد. وی می گوید: بنابراین استفاده از روغن، به عنوان یک عامل انسداد در جلوگیری از اتلاف آب مؤثر است.

 موثرترین راه برای آبرسانی به پوست خشک، نوشیدن آب کافی در طول روز است. و حتی کسانی که پوست خشک دارند و از روغن صورت به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنند بسته به میزان مؤثر بودن روغن ممکن است به یک محصول مرطوب کننده دیگر در بالای آن نیاز داشته باشند.

 برای پوست های چرب یا دارای آکنه: من می گویم که به عنوان یک قانون کلی برای افرادی که دارای پوست مستعد آکنه یا پوست چرب هستند، قرار دادن روغن روی صورت شما چیزی نیست که شما بخواهید انجام دهید.

روغن های صورت برای افرادی که دارای پوست چرب یا مستعد آکنه هستند کاملاً محدود نیست. اما شما باید یکی را با دقت انتخاب کنید. دکتر زامپلا می گوید: ما می دانیم که روغن های خاصی مانند روغن درخت چای می توانند به کاهش آکنه و التهاب کمک کنند. (اما محصولات دیگری نیز وجود دارند که ممکن است در درمان آکنه مؤثر تر باشند و ما اطلاعات بیشتری در مورد آنها داریم مانند اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها.)

دکتر زامپلا می گوید: اگر می خواهید آن را امتحان کنید و احساس می کنید به شما کمک می کند، خوب است. ما نه تنها [برای هر محصول موجود در بازار] آزمایشات بالینی نداریم، بلکه پوست همه افراد کمی متفاوت است. اما ارزش دارد قبل از این در مورد گزینه های خود با پوست خود صحبت کنید تا مطمئن شوید از چیزی استفاده می کنید که مشکلات بیشتری ایجاد نمی کند و گزینه دیگری را که ممکن است برای شما بهتر باشد نادیده نمی گیرید.

خواه از روغن استفاده می کنید یا نه، اطمینان از مرطوب بودن پوست (با روغن صورت یا انواع دیگر مرطوب کننده ها) برای پوست های چرب به همان اندازه که برای پوست های خشک اهمیت دارد بسیار مهم است و در واقع می تواند به کاهش چربی کمک کند. 

علاوه بر هر محصول دیگری که استفاده می کنید، دکتر زامپلا به کسانی که پوست چرب دارند توصیه می کند برای کمک به کنترل آبرسانی پوست از مرطوب کننده (که احتمالاً روغن صورت نیست) استفاده کنند.

برای پوست های حساس: کسانی که پوست حساس دارند باید مراقب مواد خاصی باشند که ممکن است باعث تحریک شوند، مانند روغن درخت چای. بنابراین، اگر پوست حساسی دارید، دکتر زامپلا پیشنهاد می کند قبل از استفاده از هرگونه روغن صور ، یک تست پچ روی بازوی داخلی انجام دهید.

هنگامی که با استفاده از این محصول احساس امنیت کردید، می توانید بسته به سایر نگرانی های پوستی خود پیش بروید و روغن های صورت را انتخاب کنید. اگر حساسیت پوست شما در اثر خشکی ایجاد یا تشدید شود، استفاده از روغن حتی با بهبود آبرسانی به آرامش پوست کمک می کند.

بدون روغن های طبیعی، پوست شما خشک خواهد شد

 آکادمی پوست آمریکا (AAD) توضیح می دهد، استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن (مانند برخی از محصولات آکنه) می تواند پوست شما را خشک کند و یا حتی باعث شود که روغن در پاسخ به خشکی روغن بیشتری تولید کند. جوئل شلسینگرمی گوید: افرادی که پوست چربی دارند تمایل دارند فکر کنند که یک مرطوب کننده باعث بدتر شدن مشکل می شود. با این حال، غفلت از آبرسانی به پوست یکی از عناصر اصلی در تولید بیش از حد سبوم است.

و سپس افرادی با پوست ترکیبی وجود دارند، به این معنی که هم خشک است و هم چرب. اصولاً همه می توانند از نوعی مرطوب کننده استفاده کنند. اما اینکه روغن به مرطوب سازی پوست کمک کند یا نه، به نوع پوست و روغن شما بستگی دارد.

روغن های صورت دقیقاً چه کاری انجام می دهند؟

روغن های صورت به نظر می رسد در حال حاضر در همه جا وجود دارند و آنها سابقه طولانی در مراقبت از پوست دارند. در حقیقت، گفته می شود مصریان باستان از اوایل سال ۴۵۰۰ پیش از میلاد از روغن در لوازم آرایشی استفاده می کردند. اما در واقع روغن های صورت چه کاری انجام می دهند؟

ایده اصلی این است که قرار دادن یک روغن روی صورت به شما کمک می کند روغن های طبیعی که برای پوست شما تولید می شود در تلاش برای افزودن رطوبت به پوست و ترمیم سدی که باعث حفظ این رطوبت می شود. نوع روغن جوجوبا، ماراکوجا، نارگیل، آرگان، درخت چای و غیره است. این روغن ممکن است به طور طبیعی فواید دیگری داشته باشد، مانند خواص ضد التهابی یا آنتی اکسیدانی، اما اینها پاداش هستند. بزرگترین فایده ای که همراه با روغن است، فواید مرطوب کنندگی است.

مرطوب کننده ها چگونه کار می کنند؟ در اصل سه روش وجود دارد که یک مرطوب کننده می تواند سطح آب را در پوست شما افزایش دهد.

جان می گوید: اول، ماده های مرطوب کننده، مانند گلیسیرین، اغلب در مرطوب کننده ها یافت می شوند و در واقع آب را به پوست اضافه می کنند. آنها می توانند مولکول های آب را جذب کرده و به داخل پوست بکشند. اینها ذاتاً آبرسان هستند. جالب اینجاست که روغنها معمولاً در این گروه قرار نمی گیرند.

انواع دیگر مرطوب کننده ها نرم کننده ها هستند (که برای پر کردن و تقویت لایه خارجی پوست با پر کردن فاصله بین سلولهای پوست استفاده می شوند). به طور کلی، روغن ها در دسته های نرم کننده قرار می گیرند.

 بیشتر روغن هایی که به پوست زده می شوند بیشتر از اینکه در پوست نفوذ کنند، بیشتر مانع محافظتی در سطح آن می شوند. بنابراین، اگرچه روغن ها مرطوب کننده هستند و ممکن است به طور غیر مستقیم میزان آبرسانی به پوست را افزایش دهند، اما از نظر فنی آبرسانی نمی کنند.

عامل مهم در اینجا اندازه مولکول های اسید چرب است که روغن را تشکیل می دهد. اگر آنها برای عبور از سد پوست خیلی بزرگ باشند، در بالا می نشینند و به عنوان انسداد عمل می کنند. اگر آنها به اندازه کافی کوچک باشند تا بتوانند از آن عبور کنند، ممکن است بتوانند به لایه های عمیق تری نفوذ کرده و لایه شاخی را تقویت کنند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که روغن جوجوبا و روغن آرگان در واقع می توانند به ترمیم سد پوست کمک کنند.

بعلاوه، برخی از روغن ها دارای مزایای دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا خواص ضد التهابی هستند که ممکن است آنها را برای برخی از نگرانی های پوستی مفید کند. اینکه آیا روغن بهترین انتخاب برای آن مسئله است یا نه، سوال دیگری است.

به زودی با ادامه مقاله همراهتان خواهیم بود….

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

---

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.