اگر اینجا هستید، احتمالاً از خود می پرسید، چرا مدفوع من سبز است؟ و خبر خوب: مدفوع سبز دور از انتظار نیست. نیکول شن، متخصص گوارش در NewYork-Presbyterian و Weill Cornell Medicine، می گوید، تقریباً همه پس از انجام دفع نگاهی به کاسه انداخته اند و در دوره ای از زندگی خود سبز دیده اند. حتی بهتر، وقتی صحبت از آنچه باعث مدفوع سبز می شود، بیشتر مقصر NBD هستند. اما برای جلب رضایت از کنجکاوی شما و یا آسودگی خاطر، ما این آزادی را داشتیم که از پزشکان بخواهیم که در مورد مهمترین دلایل ایجاد یک نگاه اجمالی به رنگ سبز قبل از برافروختگی توضیح دهند.
غذاهای زیادی وجود دارد که می تواند هالک شما را از بین ببرد. از طرف دیگر، دکتر شن می گوید، غذاهای سبز مانند کلم پیچ، اسفناج، سبوس گندم و کلم بروکلی باعث تغییر رنگ مدفوع می شود. رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت Providence Saint John’s در سانتا مونیکا، می گوید، خوردن غذاهایی که رنگ سبز زیادی در آنها است نیز می تواند این کار را انجام دهد.
گرچه فقط غذاهای سبز نیستند که می توانند به پوسته سبز منجر شوند. خوردن گیاهان آبی یا بنفش، مانند زغال اخته، نیز می تواند کار را انجام دهد. دلیل آن در واقع فراخوانی کلاسهای هنری مدارس عالی است: وقتی رنگدانه موجود در این غذاها با صفرا، مایع گوارشی سبز-زرد مخلوط می شود، پوکه حاصل می تواند به مراتب سبزتر از آنچه انتظار دارید بنظر برسد.
دکتر شن می گوید، برای اینکه بفهمید آیا رژیم غذایی شما خوب است، از غذاهای معمول سبز (یا آبی/ بنفش) خودداری کنید. اگر مدفوع شما به قهوه ای برگردد، به احتمال زیاد انتخاب های غذایی باعث مدفوع سبز شما می شود، به این معنی که واقعاً جای نگرانی نیست.
طبق کلینیک مایو، آنزیم ها در طی فرآیند هضم مواد شیمیایی صفرا را از حالت معمول زرد-سبز به قهوه ای تغییر می دهند. اگر صفرا نتواند به درستی تجزیه شود، هنگام خروج از بدن از طریق مدفوع، اغلب مقداری از رنگ اصلی زرد-سبز خود را حفظ می کند.
این ممکن است در صورت ابتلا به باکتری هایی مانند سالمونلا و E. coli، ویروس هایی مانند نورو ویروس یا انگلهایی مانند ژیاردیا مبتلا شود، همه اینها باعث می شود که اسهال ایجاد شود، زیرا مجبور میشود که منفذ شما خیلی سریع از طریق سیستم حرکت کند. دکتر شن می گوید، در این موارد، صفرا شما فرصتی برای قهوه ای شدن ندارد.
دکتر بدفورد می گوید، اگر اسهال سبز همراه با مشکلاتی نظیر گرفتگی معده، استفراغ یا تب دارید، بهتر است اگر در چند روز برطرف نشد با پزشک خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه ای از یک اشکال معده باشد که پزشک شما می تواند همراه با درمان مناسب سرعت آن را افزایش دهد.
امروزه در موارد تصادفی که هرگز فکر نمی کردید می تواند بر مدفوع شما تأثیر بگذارد: داروهای خاصی مانند داروی ضد التهاب غیر استروئیدی ایندومتاسین (که اغلب برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید استفاده می شود) و داروی ضد بارداری Depo-Provera، می توانند باعث ایجاد پوک سبز شوند.
دکتر شن می گوید، مکانیسم این امر کاملاً روشن نیست، اما تصور می شود که داروها ممکن است نحوه هضم غذا را کمی تغییر دهند و منجر به ایجاد یک رنگدانه سبز در مدفوع شما شود. Braden Kuo، متخصص گوارش در بیمارستان عمومی ماساچوست، می گوید، چندین آنتی بیوتیک نیز می تواند در فلور روده (به عنوان مثال، باکتری های سیستم گوارشی شما) تداخل ایجاد کند، و گاهی باعث اسهال سبز پر از صفرا می شود.
به طور خاص، IBS-D (سندرم روده تحریک پذیر که باعث اسهال می شود) یا IBS-M (سندرم روده تحریک پذیر که باعث ایجاد اسهال و یبوست می شود). شما احتمالاً در برخی از موارد با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) آشنا هستید، وضعیتی که با ایجاد اختلال در عملکرد روده بزرگ زندگی را سخت می کند. طبق کلینیک مایو، اگرچه متخصصان از علت دقیق IBS مطمئن نیستند، اما انقباضات روده یکی از عوامل اصلی در این بیماری است.
این انقباضات به انتقال غذا از طریق دستگاه گوارش کمک می کند، اما اگر بسیار قوی و طولانی مدت باشد، ممکن است با IBS-D که مخفف سندرم روده تحریک پذیر همراه با اسهال است، از بین بروید. اگر انقباضات عضلانی شما خیلی ضعیف باشد، ممکن است با IBS-C مقابله کنید، یعنی IBS که باعث یبوست می شود. اگر بسته به روز واقعا مشکل ایجاد شود، با IBS-M یا IBS که ترکیبی از یبوست و اسهال است، به زندگی خوش آمدید. نوع IBS شما مهم نیست، ممکن است گرفتگی شکم، گاز و مخاط در مدفوع را نیز تجربه کنید.
اگر مبتلا به IBS-D یا IBS-M هستید، ممکن است دچار اسهال شوید و علائم دیگری نیز در هنگام شعله ور شدن داشته باشید که می تواند ناشی از استرس، غذاهایی از جمله گندم، لبنیات و مرکبات یا تغییرات هورمونی مانند عادت ماهانه باشد. همانند بسیاری از موارد دیگر در این لیست، اگر IBS مجبور است مدفوع شما را خیلی سریع از بدن عبور دهد، می توانید با اسهال سبز روبرو شوید.
اگر مبتلا به IBS-D یا IBS-M شده اید و تقریباً مواردی را تحت کنترل دارید، نیازی نیست که مرتباً از مدفوع سبز رد شوید. اما اگر به طور مرتب اسهال سبز دارید و به نظر می رسد با مواردی مانند خوردن برخی غذاها یا احساس استرس شدید در ارتباط است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
به زودی با ادامه این مقاله همراهتان هستیم…
امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.
لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.
ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.
2 دیدگاه
سلام من فاطمه قویدل هستم نویسنده و مترجم در آکادمی ورزشی آکوند من در اینجا عاشق کارم هستم و خوشحالم از اینکه برای ارتقای سطح سلامتی بانوان سرزمینم دارم تلاش میکنم
سلام دوست خوبم من امیر هستم طراح و ادیتور مجموعه آکوند
ما در مجموعه آکوند سعی بر این داریم که علاوه بر محتوای عالی مقاله، بهترین و جذاب ترین عکس ها در زمینه های علمی، پزشکی، ورزشی و… را در مقالات به کار ببریم تا یک مقاله مفید و دلپذیر برای شما عزیزان تهیه کنیم. خوشحال میشم که در مورد عکس ها و طراحی های من نظرتون یا انتقادتون رو بگین.