به تغییرات فعالیت الکتریکی مغز که به صورت ناگهانی رخ میدهد، تشنج یا صرع میگویند. این تغییرات میتواند علائم چشمگیر و قابل توجهی را ایجاد کند و یا نشانهای از آن نداشته باشد. مغز از میلیونها یاخته عصبی (نورون) که عملکرد بدن، احساسات، تفکرات، شخصیت، اخلاق، حافظه و تمرکز را کنترل میکند؛ ساخته شده است.
نورونها این اعمال را از راه انتقال امواج الکتریکی به یکدیگر و ارسال و دریافت پیامهای عصبی انجام میدهند. در حالت تشنج یک جرقه الکتریسیته مانند رعد وبرق ایجاد میشود و موجب تغییر حالت و رفتار یا عدم هوشیاری فرد میشود. علائم این پدیده شدید شامل تکان و لرزش بدن و از دست دادن کنترل است. با این حال، تشنجهای خفیف نیز میتوانند نشانهای از یک مشکل مهم پزشکی باشند، بنابراین شناخت آنها مهم است.
از آنجا که برخی از تشنجها میتوانند منجر به آسیب شدید در بدن شوند یا شواهدی از یک وضعیت پزشکی اساسی هستند، اگر آن را تجربه کردهاید، به دنبال درمان باشید. این رخداد علائم یک مشکل مغزی است. تشنج به علت فعالیت الکتریکی ناگهانی و غیر طبیعی در مغز اتفاق میافتد. اکثر تشنجها از ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه طول میکشد و آسیب پایدار را ایجاد نمیکنند.
صرع نوعی اختلال عصبی است که با تشنج های مکرر و بدون تحریک مشخص می شود. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ، حدود ۳ میلیون بزرگسال و ۴۷۰،۰۰۰ کودک در ایالات متحده مبتلا به صرع هستند که هر ساله ۱۵۰،۰۰۰ مورد جدید تشخیص داده می شود.
برای حدود نیمی از افراد مبتلا به صرع، علت آن ناشناخته است. در برخی دیگر ، چند عامل خطر همراه با صرع وجود دارد ، از جمله ژنتیک ، آسیب های سر ، تومورهای مغزی ، اختلالات رشد و بیماری های عفونی (مانند مننژیت ، ایدز و انسفالیت ویروسی).
از طرف دیگر ، استرس به عنوان یک عامل خطر برای صرع شناخته نشده است ، اما این بدان معنا نیست که ارتباطی بین این دو وجود ندارد.
امیلی لوین ، MD ، جراح مغز و اعصاب از دانشگاه میشیگان که متخصص درمان صرع است می گوید: اگرچه استرس به عنوان عامل صرع شناخته نشده است ، اما ممکن است در کسی که قبلاً صرع دارد ، تشنج ایجاد کند. گفته می شود ، شواهدی که ثابت می کنند استرس باعث تشنج در افراد مبتلا به صرع می شود نیز کم است.
دکتر لوین می گوید: ما دقیقاً نمی دانیم چرا استرس باعث تشنج در افراد مبتلا به صرع می شود. تحقیقات نمی تواند تأیید کند که استرس محرک تشنج در افراد مبتلا به صرع است – فقط می تواند شواهدی را ارائه دهد که نتیجه گیری را تأیید می کند. ممکن است هر آنچه باعث استرس می شود باعث افزایش تشنج نیز باشد – نه خود استرس.
فقدان شواهد، اکثر افراد مبتلا به صرع معتقدند که استرس مزمن یا استرس حاد عامل تشنج است. مایکل پریویترا ، دکتر ، استاد و مدیر مرکز صرع سین سیناتی ، دانشگاه سینسیناتی ، در سال ۲۰۱۴ مطالعه ای را در مورد بیماران سرپایی در یک مرکز صرع انجام داد. بیشتر بیماران استرس حاد (استرس چند دقیقه تا چند ساعت) یا استرس مزمن (استرس طولانی مدت) را گزارش کردند. که به عنوان شایع ترین عامل تشنج آنها بوده است.
بنابراین ، بله ، این احتمال وجود دارد که استرس میتواند باعث تشنج در فرد مبتلا به صرع شود. با این حال ، اگر کسی قبلاً تشنج نکرده باشد ، بعید به نظر می رسد استرس به عنوان عامل تحریک کننده باشد.
لازم به ذکر است که شایعترین علت تشنج در افرادی که تشنج با داروها به خوبی کنترل می شود ، از دست دادن یک دوز از این دارو است، بنابراین اگر مصرف دوز داروی خود را فراموش نکنید ممکن است عاملی موثر باشد که برای کنترل صرع که باید به آن توجه شود.
درست به همان اندازه که کاهش استرس مهم است ، بهبود سلامت خواب است و این دو رابطه تنگاتنگی با هم دارند.
جیمز بی ولس ، استاد دانشگاه و رئیس مغز و اعصاب کودکان در بیمارستان کودکان در ممفیس می گوید: استرس یا اضطراب به ندرت تنها علت تشنج است. این اتفاق بیشتر می افتد اگر استرس باعث از بین رفتن خواب آنها شود ، زیرا کاهش خواب و کمبود خواب عامل اصلی تشنج است.
طبق بنیاد صرع، قوانین بهداشت خواب در مورد افراد مبتلا به صرع و افراد فاقد این بیماری اعمال می شود. این شامل خواب کافی (طبق بنیاد ملی خواب بین هفت تا نه ساعت) و رعایت بهداشت خوب خواب مانند: ورزش منظم ، پرهیز از خواب زیاد در روز ، حفظ یک محیط خواب آرام و تاریک ، جلوگیری از حداقل شش ساعت کافئین است. قبل از خواب ، محدود کردن الکل در شب و لذت بردن از فعالیت های آرامش بخش قبل از خواب. البته زندگی کاملاً بدون استرس غیرممکن است اما آگاهی از علت استرس شما و یافتن راه هایی برای کنترل این استرس بسیار مهم است.
امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.
لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.
ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.
2 دیدگاه
سلام من فاطمه قویدل هستم نویسنده و مترجم در آکادمی ورزشی آکوند من در اینجا عاشق کارم هستم و خوشحالم از اینکه برای ارتقای سطح سلامتی بانوان سرزمینم دارم تلاش میکنم
سلام دوست خوبم من امیر هستم طراح و ادیتور مجموعه آکوند
ما در مجموعه آکوند سعی بر این داریم که علاوه بر محتوای عالی مقاله، بهترین و جذاب ترین عکس ها در زمینه های علمی، پزشکی، ورزشی و… را در مقالات به کار ببریم تا یک مقاله مفید و دلپذیر برای شما عزیزان تهیه کنیم. خوشحال میشم که در مورد عکس ها و طراحی های من نظرتون یا انتقادتون رو بگین.